Categories
Kecantikan

6 Langkah yang Harus Anda Ikuti Untuk Membersihkan Wajah Di Rumah

Berikut 6 langkah yang harus Anda ikuti saat cara perawatan wajah sehari-hari agar kulit bercahaya, mulus, bebas sel kulit mati dan kotoran: 

1. Pembersihan

“Membersihkan wajah penting untuk memiliki kulit yang cerah dan bercahaya. Basuhlah wajah hingga bersih dengan pembersih wajah atau pembersih wajah, dan tepuk-tepuk hingga kering dengan handuk lembut.“ Hindari air panas karena mengeringkan kulit ”, anjurkan Dr. Rahul Nagar, Dermatologist, Max Hospitals Selanjutnya, oleskan susu pembersih pada kapas dan seka wajah Anda dengan itu untuk membuka pori-pori Anda dan menghilangkan kotoran yang tersisa.

cara perawatan wajah sehari-hari

2. Steaming

Membersihkan wajah di rumah tidak pernah mudah. Pernahkah Anda berpikir untuk mengambil uap di rumah? jika tidak, coba ini. Kukus selama kulit Anda bisa bertahan (kurang lebih 5 menit) lalu bersihkan wajah dengan tisu wajah. Langkah ini sangat bermanfaat untuk kulit berminyak. Pijat wajah Anda menggunakan es batu (dengan gerakan memutar), kemudian untuk mengencangkan pori-pori dan mengembalikan suhu kulit ke normal.

3. Scrubbing

Lanjutkan dengan mengoleskan scrub wajah selama beberapa menit karena membantu menghilangkan sel kulit mati yang membuat kulit tampak kusam. Anda juga bisa melewatkan variasi yang dibeli di toko, dan sebagai gantinya mengoleskan campuran gula dan madu di bagian yang sama untuk mengelupas kulit Anda secara alami. Gosok wajah Anda selama 5 menit, lalu biarkan selama 3 menit atau lebih, sebelum Anda mencucinya.

4. Paket Wajah

Apa pun jenis kulit Anda, pengaplikasian paket pelembab wajah membuat kulit Anda lembut dan juga meningkatkan warna kulit Anda. Rahul Nagar, Dermatologist di Max Hospitals, menambahkan, “Jika Anda memiliki kombinasi pada kulit berminyak, gunakan paket wajah yang mengandung multani mitti (fuller’s earth)” karena dapat menyerap minyak berlebih. Pakar kecantikan terkemuka India, Suparna Trikha mengatakan, “Pisang, tomat dan pepaya juga dikenal memiliki efek membersihkan dan mengencangkan kulit”. Jika Anda memiliki kulit normal hingga kering dan ingin menjadi au naturel, campurkan bubuk cendana dengan air mawar dan oleskan pasta pada wajah Anda sampai mengering.

5. Mengencangkan

Oleskan toner buatan sendiri pada wajah Anda, seperti jus mentimun dan air mawar, yang membantu menjaga keseimbangan pH.

6. Kelembaban

Terakhir, oleskan krim bergizi pada wajah dan leher Anda. “Jangan lupa untuk melembabkan wajah sebelum tidur. Untuk kulit kering gunakan pembersih yang lebih ringan dan bebas alkohol. Dan untuk kulit berjerawat gunakan lotion yang mengandung benzoyl peroxide”, saran dr Zaheer Ahmed, Dermatologist, Max Rumah Sakit.

Untuk hasil terbaik, ikuti rutinitas ini di malam hari (seminggu sekali), karena memungkinkan kulit bernafas dan memberi Anda tampilan segar dan segar di pagi hari.

Categories
Kesehatan

Olahraga Untuk Mendapatkan Tinggi Ideal Anak

Memiliki anak yang sehat merupakan impian bagi semua orang tua. Berat badan dan tinggi yang ideal bisa dijadikan sebagai sebagai patokan. Berbagai macam makanan yang bergizi akan diberikan. Serta olahraga yang dibutuhkan untuk mendukung tinggi ideal anak. Beragam olahraga bisa berdampak positif terhadap pertumbuhan anak. 

Perlu diketahui, fase pertumbuhan optimal dimulai pada masa remaja. Aktivitas olahraga sangat dibutuhkan untuk mendukung proses pertumbuhan lebih optimal, sehingga mendapatkan tinggi ideal anak. Ada berbagai macam olahraga, namun ada beberapa olahraga yang cocok digunakan untuk peninggi badan pada anak-anak. Berikut olahraganya. 

tinggi ideal anak

1. Berenang

Ternyata melakukan renang bisa meninggikan badan. Alasannya, karena berenang membuat semua otot dipaksa untuk bergerak. Misalnya pada gaya kupu-kupu, lengan tangan akan terus bergerak mengayun. Begitu juga dengan punggung yang harus lentur untuk bisa terus dipacu bergerak ke depan. Belum lagi bagian tubuh lainnya yang harus terus berkontraksi untuk menjaga keseimbangan tubuh di dalam air. 

2. Lompat tali

Selanjutnya adalah lompat tali. Olahraga ini membuat agar terus melompat, sehingga otot-otot akan meregang kemudian berkontraksi dengan kuat. Ada studi yang mengatakan, ketika seseorang sering melompat akan membuat hormon pertumbuhan di dalam tubuh terlepas. Sehingga, lama kelamaan tulang akan mudah memanjang. 

3. Bermain basket

Banyak sekali macam olahraga, tapi basket termasuk salah satu olahraga yang terkenal untuk peninggi badan. Bermain basket akan memaksa untuk berlari dan melompat. Kedua aktivitas tersebut memberikan efek guncangan untuk lempeng pertumbuhan. Dan membuat pasokan darah dan oksigen lebih banyak. Lompatan yang berulang membuat tubuh meregang. Lama kelamaan otot menjadi lentur dan memberi rongga tulang agar bisa tumbuh dengan maksimal. 

4. Bersepeda

Aktivitas bersepeda bukan hanya menyenangkan, ternyata bisa meninggikan badan. Ketika bersepeda, tubuh bagian bawah lebih berat melakukan pekerjaan, yaitu mengayuh sepeda. Kegiatan tersebut bisa merangsang peregangan otot di lutut dan paha. Akibatnya aliran darah di sekitarnya akan lebih lancar. Bukan hanya itu saja, bersepeda juga membantu menjaga kesehatan jantung. 

Itulah beberapa macam olahraga untuk mendapatkan tinggi ideal anak. Kombinasikan beberapa olahraga di atas agar tidak merasa bosan. Selain berolahraga, perlu juga asupan nutrisi dari makan makanan yang bergizi. Makanan yang dikonsumsi haruslah mengandung protein, karbohidrat, lemak, dan vitamin. Jangan lupa untuk minum susu sehari dua kali. Mudah bukan? Yuk, mulai dicoba bersama anak. 

Categories
Bisnis

Tips Memilih Tabungan yang Cocok di Bank Danamon

Sebagai informasi, saat ini tabungan tidak hanya sekedar menyimpan uang saja. Di Bank Danamon, ada cukup banyak produk simpanan yang bisa Anda pilih sesuai dengan kebutuhan. Masing-masing produk simpanannya, memiliki fitur yang berbeda-beda. Nah, pastikan Anda memilih jenis yang tepat, ya.

Jika masih bingung, jangan khawatir, karena di sini kami akan menjelaskan tips memilihnya kepada Anda. Simak penjelasannya sampai selesai, ya.

1.  Pilihan Tabungan Untuk Menyimpan Uang

Jika Anda membutuhkan jenis simpanan untuk menabung atau menyimpan saja, ada 3 pilihan produk yang bisa Anda tentukan sendiri. Pilihan tersebut yaitu Tabunganku, Tabungan Cita2ku, dan Danamon LEBIH.

tabungan
tabungan

Tabunganku merupakan jenis simpan pinjam dengan fasilitas Cash Pick Up. Simpanan ini bebas biaya admin yang dapat memudahkan nasabahnya untuk melakukan penarikan sewaktu-waktu.

Sementara itu, Cita2ku merupakan jenis simpanan yang merupakan tabungan berjangka. Cocok untuk membantu nasabah yang ingin disiplin menabung. Selain itu, ditawarkan dengan suku bunga tabungan yang tergolong tinggi.

Terakhir yaitu jenis simpanan Danamon LEBIH. Simpanan ini, cocok untuk yang ingin menabung tanpa dipotong oleh biaya Admin. Danamon LEBIH adalah produk simpanan yang menghargai setiap rupiah yang dihasilkan oleh nasabah.

2.  Tabungan Untuk Nasabah Kredit Adira Finance

Jika Anda memiliki kredit motor maupun mobil di Adira Finance, Danamon LEBIH Adira Finance bisa menjadi solusinya. Jenis simpanan ini memiliki banyak keuntungan. Beberapa di antaranya seperti kemudahan pembayaran angsuran kredit melalui sistem autodebet, asuransi meninggal dunia karena kecelakaan, hingga bebas biaya angsuran.

Pilih produk simpanan sesuai dengan kebutuhan. Untuk pemilik kredit, kami menyarankan produk simpanan ini agar pembayaran kredit di Adira Finance semakin mudah dan tanpa biaya tambahan pembayaran kredit.

3.  Tabungan Untuk Bisnis

Bagi para pelaku usaha, Bank Danamon juga menyediakan pilihan produk simpanan FlexiMAX. Produk simpanan ini, mampu memaksimalkan uang menjadi peluang bisnis potensial. Saldo minimum untuk memiliki simpanan FlexiMax adalah Rp50 juta.

Selain itu, nasabah juga akan diberikan 9 keuntungan yang menarik serta kemudahan dalam melakukan transaksi.

Nah, itulah berbagai pilihan produk tabungan yang ada di Bank Danamon. Silahkan Anda pilih sesuai dengan kebutuhan masing-masing.