Susu merupakan salah satu sumber nutrisi penting yang telah lama menjadi bagian dari pola makan sehat. Namun ternyata, tidak semua jenis susu bisa memberikan manfaat yang sama persis. Susu rendah lemak belakangan ini menjadi semakin populer, terutama pada kalangan masyarakat yang sudah peduli dengan kesehatan. Lantas apakah keistimewaan dari susu low fat ini? Simak pemaparannya di bawah ini.
Alasan Harus Minum Susu Rendah Lemak
Berikut ada beberapa alasan mengapa Anda harus mulai minum susu rendah lemak ini, dari sekarang juga!
- Rendah Kalori dan Lemak Jenuh
Susu low fat ini mengandung lebih sedikit kalori dan lemak jenuh bila dibandingkan dengan susu full cream. Dengan mengurangi hal tersebut dalam sebuah hidangan susu, tentu saja akan membantu menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah.
- Membantu Menjaga Berat Badan
Karena kandungan kalorinya yang rendah, tentunya akan membantu mengurangi asupan kalori harian yang dapat mempengaruhi berat badan. Sehingga dengan demikian, bagi Anda yang sedang menjaga berat badan ideal, susu low fat ini menjadi pilihan yang tepat.
- Kaya Kalsium dan Nutrisi Penting Lainnya
Meski lemaknya dikurangi, susu low fat ini tetap tinggi akan kandungan kalsium dan beberapa nutrisi penting lainnya. Yang dimana, beberapa nutrisi yang dipertahankan seperti vitamin D, protein dan kalsium ini, bisa membantu mengoptimalkan fungsi tubuh Anda.
- Bagus Untuk Pencernaan
Kandungan lemaknya yang sedikit, membuat susu low fat ini menjadi bisa mempermudah kinerja pada sistem pencernaan. Bagi Anda yang memiliki intoleransi laktosa ataupun masalah pencernaan, susu low fat ini tentu saja bisa menjadi pilihan yang lebih aman dan nyaman.
Nah, seperti itulah kiranya pembahasan seputar susu rendah lemak ini yang wajib Anda konsumsi dari sekarang juga. Diantara berbagai merk susu low fat yang ada, Greenfields menjadi pilihan yang terbaik untuk Anda. Produk susu yang selalu mengutamakan kesegaran dan kemurnian susu, membuat Anda bisa mendapatkan produk yang kaya akan nutrisi dan cita rasa yang lebih nikmat!
About the Author
