4 Pilihan Bahan Makanan untuk Membuat Makanan Bayi Sehat

MPASI atau makanan pendamping ASI yang berbentuk padat bisa diberikan pada si Kecil ketika mereka telah masuk di usia 6 bulan. Makanan ini biasanya berbentuk bubur bayi yang lembut sehingga mudah dicerna bayi. Cara pembuatan makanan bayi sehat sangat sederhana dimana Anda hanya perlu menghaluskannya hingga lembut menggunakan blender atau alat lain.

Sedangkan yang perlu diperhatikan adalah bahan-bahan sehat yang bisa dipilih. Berikut ini ada 4 bahan yang bisa digunakan untuk membuat bubur sehat:

Pisang

Pisang adalah jenis buah-buahan yang paling sering dijadikan makanan pendamping ASI. Jenis pisang yang bisa diberikan pada si Kecil yaitu pisang ambon, susu merah, dan mas. Ketiga pisang tersebut memiliki rasa yang lezat serta tekstur lembut sehingga mudah dicerna bayi. Bubur dari pisang juga bisa dikombinasikan dengan buah lainnya seperti mangga atau apel.

Beras Merah

Beras merah merupakan bahan makanan bayi sehat selanjutnya yang bisa Anda pilih. Bahan makanan ini memiliki banyak sekali vitamin dan mineral yang dibutuhkan dalam pertumbuhan bayi. Sebelum diolah menjadi bubur, Anda harus menjadikan beras merah sebagai nasi.

Brokoli

Sayur berwarna hijau dengan batang berwarna putih ini dikenal memiliki kandungan zat besi yang tinggi. Manfaat yang dihadirkan brokoli yaitu seperti melancarkan pencernaan, meningkatkan sistem imun, serta menjaga kesehatan mata dan tulang.

Wortel

Wortel memiliki kandungan vitamin A, K1, B6, kalium, beta karoten, dan serat. Serat penting bagi si Kecil untuk melancarkan sistem pencernaannya. Selain itu, kalium berperan dalam meningkatkan kesehatan tulang anak.

Itulah 4 pilihan bahan makanan yang bisa Anda gunakan untuk membuat makanan bayi sehat. Apabila tidak sempat membuat bubur sendiri, Anda bisa memilih bubur sehat yang siap saji.

Nestle CERELAC menghadirkan bubur bayi yang sehat untuk dikonsumsi dalam produk Nestle CERELAC Bubur Sereal dan Bubur Sereal Susu. Bubur ini menggunakan bahan alami yang dikeringkan sehingga aman untuk si Kecil. Dapatkan informasi lebih lengkap mengenai kandungan dan varian rasa Nestle CERELAC Bubur Sereal dan Bubur Sereal Susu melalui website cerelac.co.id.